Nuovo: Settimana di Fitness per Mamme con Romy!
Romy, nata nel 1990 e cresciuta nella bellissima Renania in Germania, madre di due fantastiche figlie. A Düsseldorf ha goduto di una formazione di alto livello nell'ambito sportivo, ottenendo numerose certificazioni:
• BASI Pilates Matwork
• Istruttrice di Barre Workout (by Youpila)
• Istruttrice Prénatale (by MamaWORKOUT)
• Istruttrice Postnatale (by MamaWORKOUT)
Goditi sessioni variegate (lingua tedesca e inglese):
Feel good Pilates:
Un tranquillo flusso di Pilates con le basi del Pilates, abbinato a esercizi di mobilizzazione e leggero stretching. Inizia bene la tua giornata :)
Fit Moms:
Allenamento delicato per tutto il corpo per le mamme con un focus su un pavimento pelvico forte e un centro corpo in forma.
Pilates Matwork:
Costruito sui 6 principi fondamentali di respirazione, concentrazione, controllo, centralizzazione, precisione e flusso di movimento, questo Pilates migliora la tua consapevolezza corporea e le tue prestazioni. Adatto a tutti i livelli di fitness!
