Neu: Mama Fitness Woche mit Romy!
Romy, Jahrgang 1990, geboren und aufgewachsen im schönen Rheinland in Deutschland, Mutter von zwei großartigen Töchtern. In Düsseldorf genoss sie eine erstklassige Ausbildung im Sportbereich und erlangte zahlreiche Zertifikate:
• BASI Pilates Matwork
• Barre Workout Trainerin (by Youpila)
• Pränatal-Trainerin (by MamaWORKOUT)
• Postnatal-Trainerin (by MamaWORKOUT)
Freut euch auf abwechslungsreiche Einheiten:
Feel good Pilates:
Ein ruhiger Pilates Flow mit den Basics im Pilates, gepaart mit Mobilisierungsübungen und leichtem Stretching. Start your day right :)
Fit Moms:
sanftes Ganzkörpertraining für Moms mit Fokus auf einen starken Beckenboden und eine fitte Körpermitte.
Pilates Matwork:
Aufbauend auf den 6 Grundprinzipien Atmung, Konzentration, Kontrolle, Zentrierung und Präzision und Bewegungsfluss steigert dieser Pilates dein Körpergefühl und deine Leistungsfähigkeit. Für alle Fitnesslevel geeignet!
